录取率方面，全市普通高中平均录取率预计保持在60%左右，但“区域断层”现象突出。以2024年数据为参照，黄浦、静安等核心城区普高率超75%，而金山、奉贤等郊远区域普高率不足50%，升学难度呈现“中心-外围”分化格局。

作为升学“第一梯队”，黄浦区63%的市重点高中占比冠绝全市，格致、大同中学等名校提供了52.2%的市重点录取率。尽管考生基数最小，但跨区报考热度上升可能推高分数线，叠加“五年一户”政策对学区房的影响，区域优势或面临微调。静安区呈现相似特征，但更大的考生规模使其竞争压力略高于黄浦。

两区普高率稳定在65%-70%，市重点录取率约30%。长宁区因全电脑派位政策，避免了头部学校过度集中竞争，形成相对分散的升学格局；虹口则依托复兴中学等优质校，保持着均衡的资源配置。

徐汇（29.8%市重率）、杨浦（28.1%市重率）聚集了上海中学、复旦附中等顶尖名校，但“优中选优”的竞争态势显著——徐汇区四校自主招生率仅2.3%，考生需在学科成绩与综合素质上双优突围。

这两个区域面临双重压力：金山普高率仅48.96%，为全市唯一低于50%的区域；奉贤市重点率14.67%垫底。优质学校稀缺与人口增长的矛盾，使跨区报考或特长升学成为重要选项。

松江依托G60科创走廊的人口导入，上外云间等新建市重点提供了26%的市重率，但新校招生规模有限；嘉定区仅2所市重点，24%的市重率短期内难有突破。政策倾斜与新校建设，使这些区域成为“政策红利”观察点。

黄浦、静安的跨区红利可能随政策收紧而缩减，考生需权衡“放弃名额到校资格”的代价。建议通过一模成绩对比目标区录取位次，量化评估跨区可行性。

新推行的“智能诊断系统”可辅助定位，建议按“自招（15%）-名额分配（50%）-平行志愿（35%）”比例分配志愿，避免过度集中于头部学校。

科创、语言类特长招生比例扩大至12%，考生可结合目标学校特色发展专项能力。例如，浦东、闵行的科技特色校，徐汇、杨浦的人文类实验班，均提供差异化录取机会。

依托高密度市重点资源，保持低竞争高录取优势

顶尖资源与高竞争并存，适合综合实力强劲的考生

需在大规模考生中突围，策略性备考至关重要

关注新建学校招生窗口期，把握政策红利