2025中考志愿这样填，才不会浪费孩子辛苦得来的分数！盘点中考三大招生方式
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大语文教育 00后女老师
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每年因为志愿填报失误，导致孩子未能录取理想院校的情况屡见不鲜。
但是，中考的每一分又是无比珍贵的。这一分的背后可能是孩子已经变形的手指、可能是成百上千管空笔芯、也可能是孩子发间熬出的根根白发……
其中的心酸，相信家长们也能体会到。
小E老师希望正在备战中考的考生家长，亦或者是即将升入初三的准中考生家长们，都能认真看完这篇文章！仔细研究中考志愿填报策略，孩子的未来不只是考试考来的，更是家长们潜心研究规划来的！
今天，我们从以下3个方面展开，详细解读上海中考政策：
1️⃣ 中考分值构成；
2️⃣ 上海高中类别；
3️⃣ 三大招生方式及其志愿填报策略。
上海中考分值构成：
总分750分 = 语文150 + 数学150 + 外语150（含听说测试10分） + 道法60 + 历史60 + 体育30 + 综合150（含物理、化学、跨学科、理化实验）
(图片来源：上海发布)
中考时间安排：
上海高中可分为以下几个大类：市重点（委属）、区重点（区属）、特色高中、区重点、普高。
将上海地区的高中按照学校水平进行从高到低的排序（同类排序不分先后）：
一类：委属市重点（四校、上海实验、上师大附中）
二类：区属市重点（四分、八大、五虎及其它市重点中学）
三类：特色高中&区重点
四类：普通高中
中招录取分三个批次进行，录取顺序依次为自主招生录取、名额分配综合评价录取、统一招生录取，前一批次录取，后续志愿自动失效。学生被志愿学校录取后，不得要求更改录取结果。
招生范围：75所市重点高中及19所特色高中开放自招，委属高中自招比例约30%，区属市重点约10%。
2024年上海高中自主招生录取数据汇总表
同时自招还有【两大特点】，分别是：
✅学科优先级：数学、英语、物理为自招核心考核科目，需提前强化。考察的范围除了初中知识外，还涉及到高中内容以及竞赛考点，想走自招的学生必须是有超前学的意识和实力。
✅特长生路径：艺术、体育骨干学生可通过“一条龙”布局项目获得录取优势，但需满足最低控制分数线。这里不作详细阐述。
⭕【填报策略】
自主招生一共两个平行志愿，无先后顺序之分，填报志愿需分两种情况：
1.已经拿到承诺的学生：把有承诺的高中（四校八大会在初二升初三时，就通过比如FXK、SMK提前选拔更优秀的生源）填上去，基本上自招校测就是走个过场，等待过线录取即可；
2.其他学生：根据自己的定位，填写比自己定位高一点的学校冲一冲比较有性价比。
名额分配综合评价录取又分为名额到区和名额到校，两者的区别如下：
✅ 名额到区为区内竞争，投放高中为全市的市实验性示范性高中，本区外区都有，可填报1个志愿。
✅ 名额到校为校内竞争，投放高中为本区的市实验性示范性高中，以及抽签分配的委属市实验性示范性高中，如上中、华二等。可填报2个志愿。按到区、到校次序录取。
注意：到校名额仅限本区初中应届生（跨区考生不可填报）。2025年委属高中名额到区占比52%，区属市重点到校占比45.5%。
⭕【名额到区填报策略】-1个志愿可填写
1、参考定位校，横向对比到校志愿，可适当冲高；
2、按照区定位填写，不要只看分数线，往年的低分不代表本届也会低分。例如闵行、浦东等“红海区”需结合一模/二模排名精准定位。
3、到区是可以选择其他区市重点的一次机会，建议结合自己的到校志愿，选择符合定位或比定位稍高的学校填写；如果在到区填写低于定位的学校，被录取的话，后面的到校和平行志愿都失效了。
2024年上海中考市重高中名额分配到区分数线排位总表
⭕【名额到校填报策略】-2个志愿可填写
1、关注是否有招生计划；
2、不低于自己的定位校；
3、看自己在学校的排名；
4、建议两个志愿冲一稳一。
统一招生也是全市大部分沪上考生会选择的批次，可以填报15个志愿，都是平行志愿。
（1）统一招生俗称裸考，看的就是中考成绩，越好的学校投放到统一招生的招生数比例越小，四校在这种方式上招生数就非常少，这也是为什么很多人说裸考考不进四校的原因。
（2）无论自主招生，还是名额分配的方式被高中录取，都需要参加统一招生考试，因为都需要满足一个最低投档线（去年真有没达到滑档的）
（3）除了四校及上海实验学校、上师大附中以外，其它学校的统一招生都限于本区招生（因为这8所委属市重点不属于特定的某个区，所以是面向全市的），这意味着如果你在A区想要报考B区的某个非这8所委属的市重点，那你只能走自主招生或者名额分配的路径。
⭕【统一招生填报策略】
针对平行志愿建议大家以5个志愿为一个档，分成三个档，对应的原则是：冲一冲，稳一稳，保一保。
▲中考统一批次志愿表▲
前5个志愿，还是建议大家以估分最高分来进行填写志愿，找到对应的分数然后填写相近的五个学校即可。
中间的五个志愿，建议大家稳一稳，按照自己的实力，建议大家结合中考的估分和一模二模定位，把定位校填在6-10的位置来稳一稳。
最后5个志愿是帮助孩子保底的，需要有分数递减的进行填写，建议大家以三分为一个档，如果有两个学校差一分，那就选择其中一个学校填写。
但是最后一个志愿还是建议大家做最坏的打算，那就是孩子考得再差也不会考到的学校，一定要做好保底！
⭕平行志愿录取规则
1-15平行志愿按照“分数优先，遵循志愿，一轮投档”的原则投档录取。
(1)将所有考生按照分数，由高到低进行排序；
(2)依照排序检索考生的志愿信息，高分者优先投档。
(1)考生填报了15个志愿，系统会依次检索进行投档；
(2)若第一志愿学校尚未招满则进档；
(3)若满额，就看下一个志愿，直到该考生被录取或滑档。
考生所填报的平行志愿只进行一次投档，若考生滑档，只能等待征集志愿。
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