上海中考数学考前准备可以按照以下几个方面进行：

一、了解考试大纲和考试要求

1. 熟悉考试大纲：详细了解上海中考数学考试大纲，明确考试范围、题型和分值分布，以便有针对性地复习。

2. 了解考试要求：中考数学考试要求学生具备扎实的基础知识，能够灵活运用所学知识解决实际问题。因此，要注重对基础知识的巩固和提高解题能力。

二、夯实数学基础知识

1. 梳理知识点：根据考试大纲，梳理出初中数学的所有知识点，确保没有遗漏。

2. 重点复习：对于易错或易忽略的知识点，要进行重点复习和巩固。

3. 形成知识网络：将各个知识点串联起来，形成完整的知识网络，便于记忆和应用。

三、熟悉考试题型和解题技巧

1. 熟悉题型：多做模拟试题，熟悉中考数学的各类题型，包括选择题、填空题、简答题和计算题等。

2. 掌握解题技巧：针对不同的题型，学习和掌握相应的解题技巧和方法，提高解题速度和准确率。

3. 注意解题过程：在解答题中，要清晰明了地展示解题过程，有条理地呈现思路和方法。

四、制定复习计划和策略

1. 合理安排时间：制定详细的复习计划，合理分配复习时间，确保每个知识点都能得到充分复习。

2. 注意复习方法：采用多种复习方法，如背诵、练习、讨论等，以提高复习效率和质量。

3. 及时反馈和调整：定期检查复习效果，根据反馈及时调整复习计划和策略。

五、保持良好的心态和身体状况

1. 保持心态平和：在考前保持心态的平和，避免焦虑和紧张，增强自信心和应试能力。

2. 注意身体健康：保持良好的身体状况，合理饮食和作息，避免生病影响考试成绩。

六、做好考前准备

1. 提前到达考场：考试当天提前到达考场，避免因迟到而影响考试情绪。

2. 准备好考试用品：准备好准考证、身份证等考试用品，确保考试顺利进行。