很多学生对自己的听说能力不是很满意，很想提高，但又不知道应该采用何种方法。听说能力不好是结果，想提高，首先要分析自己不好的原因，找到原因后再对症下药，才能做到标本兼治，收到良好的效果。

第一，不良的学习习惯造成发音不准确。

有很多同学音标基础很好，但是由于养成了不良的学习习惯，导致发音不准确，进而导致听力障碍。例如，有些同学养成了发音跟着感觉走的习惯，看见生词很少查音标。英语单词的拼写和读音是有规律可循的，但不是所有的单词都符合规律。如果这个单词的发音符合规律，那么万事大吉，如果不符合规律，就会造成发音不准，进而导致听力障碍。

第二、对连读、弱读、失去爆破、音的同化等知识缺少了解和练习。

单词在句子中由于受到其它单词的影响，发音会发生变化。如果不了解这种变化，我们也会感到听力困难。常见的变化形式有：

由于我们对连读、弱读、失去爆破、音的同化缺少了解，平时也缺乏这方面的训练，所以无论是听还是说都会遇到问题，都会带来障碍。 

第三、汉语和英语发音方式有很大差异。

母语是英语的人多用口腔后部发音，声音浑厚，而我们中国人说外语时因受母语发音的影响多用口腔前部发音，声音相对单薄，所以我们说出来的话味道差别很大。

反应速度慢主要有以下几个原因：

第一、对单词读音不敏感，对句子结构不熟练。

如果我们对单词的读音和句子结构都熟悉到像“goodbye”“how are you？”“thank you！”一样，那听力反应速度肯定会大为提高。

第二、不会用英语思维，边听边翻译成汉语。

很多同学不会用英语思维，边听边翻译成汉语，甚至不翻译成汉语就听不下去。如果养成边听边翻译的习惯，必然会导致反应速度慢。理由很简单，因为翻译成汉语需要时间。

第三、逻辑思维能力较低，预测能力较低。

有些学生的逻辑思维能力和预测能力较强，他们在听上句时就能预测到下句的大概内容，在听前一段时往往能预测到下面几段的大概内容。但有的学生就做不到，反应就相对慢一些。逻辑思维能力和预测能力与人的知识和经验等因素有关，是可以通过后天努力学习和训练得到提高的。

听力练习越多，进步越大。但是并不是每个人都能找到时间练习。虽然我们每个人一天都是24小时，但是并不是每个人都会合理利用时间。有的人时间利用的很好，做事效率很高；有的人时间利用很差，做事效率很低。如果一个人自我约束差，经常浪费时间做不重要的事情，那么他肯定没有时间学习。时间是海绵里的水，要挤总是有的。其实，我们每个人的时间管理还有很大的提高余地的，我们一定要提高做事的效率，尽量在最短的时间内做最多的事情。尽量多挤时间，多找机会练习听力。

闭眼容易使人犯困，走神会遗漏重要信息，翻译会耽误时间，过于放松和过于紧张也会导致效果不佳。英语是外语，在听力时我们不能象母语一样放松，需要更多的注意力。如果不能集中注意力就很难听懂别人的话。

训练内容太难或太易，不够实用有趣，训练方法不得当，太想速成，缺乏耐心和毅力。

训练内容、方法和时间长短对听力提高起着至关重要的作用。如果选择的训练内容太易，则太缺乏挑战性，我们不会取得太大进步；相反，太难的话，会使人产生很大的挫败感，使人灰心丧气。如果平时学习的内容和生活关系不大，实用性和趣味性很低，也容易使人失去兴趣。另外，训练方法不得当，只选择上下学路上练听力，以泛听为主，效果也不会很明显。还有，很多人耐心不够，总想速成，短期看不到明显的效果就放弃努力。这些都是影响听力提高的重要因素。

考生备考冲刺阶段应该注意什么？

对于七、八年级和高一、高二的学生：

脚踏实地，练习听力口语。听说能力是个日积月累的过程，绝对不是临时突击就能搞定的。平时应该多听、多读、多模仿。

可以提前借用软件来辅助学习。听说考试毕竟是人机对话，可以借用训练系统来练习，但不要随意相信在应用市场下载的那些不具有权威性的软件，它们很容易误导考生。

提前纠正口音。很多地区的学生说英语总是会带方言口音，因为方言陪伴了他们十几年的成长，不是一时半会能纠正过来的。一般来说，至少提前半年，并且有专业的老师纠正，才能真正丢掉英语中那些方言口音。如果等到考前两三个月才来纠正口音，坦白说，这还是挺困难的，而且也不建议，因为这个时候去纠正口音可能会影响整体水平发挥。

对于接下来马上要考试的考生：

对于马上要考试的同学，你们也不用慌张。现阶段，如果你的基础不是太好，完全听不懂对方在说什么，那你一定要注意掌握技巧，看题目问的是什么，听关键词，答题的时候如果答对关键词，也是能拿分的（甚至有时候能拿高分）。当然，看懂题目是前提。

对于基础比较好的考生，可以使用桃李溪测评训练听力和口语发音，熟悉考试环境，做到心中有数。一定要注意时态、语音语调等各种细节，不要以为机器评不出来。

有些考生由于紧张，不小心咳嗽或者大口吸气，导致自己更加紧张，答题都不会了。这点可以提醒考生，就算你中途有咳嗽，只要你能及时答题，机器也能评分，所以要做到冷静应对。当然，还是应该尽量避免制造噪音。

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词汇“基础”决定了听力“上层建筑”。听力的提升不仅仅是词汇量的问题，读音和发音规则也是听力是否听得懂的决定因素，因此，同学们要具体问题具体分析。