2025上海幼升小暑假计划表(可打印)做好这5点,孩子一年级妥妥的。

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大语文教育 00后女老师

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幼升小不是提前学课本,而是培养‘小学适应性’。所以说能力是大于知识本身的,作为带过100+学生的上海英语老师,我总结出这份【上海幼升小暑期计划表】,你们直接打印出来哈。如果需要电子版的可以找我,我发给你。

先提前说几点哈:

1、计划表不需要100%完成,你们只需要知道每天大概可以做哪些事就可以了,因为有的爸爸妈妈没有条件是要上班的,需要爷爷奶奶带。

2、每天至少还有2-3个小时的有效时间,我们可以不用拉满,但是要保证每天有一点点进步,要做一个努力的小蜗牛。

下面是详细内容:

一、每周计划表(周一到周五)

时间
内容
家长辅助要点
7:30-8:00
起床+早餐
培养固定作息,鼓励孩子自己整理餐具
8:00-8:30
学科学习(分块)
英语20min(听读绘本如《RAZ AA》)、数学20min(数数/5以内加减)、语文20min(握笔姿势+写简单字)
10:00-11:00
综合能力游戏
英语:字母拼图/数学:扑克牌比大小/语文:组词游戏(如“大+海=?”)
11:00-12:00
户外活动(跳绳/拍球)
锻炼大运动能力,小学体育课常见项目
12:00-14:30
午餐+午休
保证1小时睡眠
14:30-15:30
兴趣拓展
英语动画片(如《Peppa Pig》10分钟)+手工/绘画
15:30-16:30
复习+互动练习
英语:家长模拟老师问“What’s this?”/数学:超市购物游戏(算钱)
16:30-18:00
自由活动+晚餐
允许社交(和同龄孩子玩)
18:00-19:00
亲子阅读时间
读上海常用绘本(如《小学语文拓展阅读一年级》)
19:00-19:30
整理书包/玩具
培养自理能力(小学每天需自己理书包)
19:30-20:30
洗澡+睡前故事
英语:播放牛津版配套音频磨耳朵
20:30
睡觉
保证10小时睡眠

二、每周总览(循环进行)

周一/三/五
周二/四
双休
英语:字母+单词
数学:数字与分类
户外/自由活动
语文:拼音+笔画
语文:儿歌跟读

三、对于我们家长来说的话,也很重要

下面给大家一些参考,你别全部指望孩子能做到多少,或者多少,你是要花时间陪的,毕竟孩子还小。

比如:

①英语每天10分钟上海新版英语教材音频输入(可以用沪学习app,不用买会员,直接听就行),然后用实物教单词(如指着苹果问“What’s this?”)。

②数学每天利用生活场景练习计算(如“买酸奶需要多少钱?”),通过生活化的场景植入意识,能get这个点不。

③语文每天的重点,就是纠正握笔姿势,学习写字。(上海很多小学对书写规范要求非常高,我已经见过很多被折磨的父母了。)

还有,就是要提前让孩子有一些时间上的习惯和意识。比如说,我们可以设定“20分钟专注时间”,逐步延长至小学课堂时长35分钟。别到时候孩子到课堂上坐不住,就很难搞了。

你可以每周带孩子去一次图书馆模拟“静坐阅读”。

另外,上海小学是没有午睡的,大家可以在八月中下旬,适当调整孩子的作息时间,更好的适应小学。

关于睡眠对孩子的重要性,可以看我之前写的这篇。孩子越晚睡,大脑受伤害越严重!这些影响你根本想不到!

对了,咱们家长还要给孩子一个意识,上课的时候,不能上厕所,不能随便讲话。下课的时候才能去厕所之类的。小学的课堂秩序和幼儿园完全不一样哦。



发布于 1 天前

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