一文说清：北京体育中考之过程性考核介绍和满分技巧
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大语文教育 00后女老师
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★ 四、六、八年级进行过程性考核（第一学期），每次10分，八年级下学期进行体育与健康知识考试（笔试）10分，九年级下学期进行现场考试30分。
★ 过程性40分+体育中考30分=总分70分。
项目考试（50米、跳绳、坐位体前屈等）是在每年的10月左右进行，今年10月哪些年级的考试算在中考分值里呢？也就是今年9月升为四、六、八年级的孩子。所有这些家长要抓紧孩子的体育锻炼，不要因为大意而流失这10分。
考试分值
（1）如何得到满分
其实过程性考核中纳入中考的10分满分不难得到，原因有两个：
1. 四、六、八年级过程性考核分值，80分即满分，各项目得分按权重计算后相加的分值大于80分即为满分。
2. 四六年级的跳绳项目有附加分，假如孩子跳绳特别厉害，最多可以得到20的附加分。八年级男生在引体向上和1000米各有10附加分，女生在仰卧起坐和800米上各有10附加分。
（2）各年级过程性考核项目分值
1.各年级项目权重
1.各年级BMI：
2.四、六、八年级得分标准
4.加分指标评分表
5.最后换算得分
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