6月初，近1300万高考生迈进考场，在紧张与期待中迎来“人生一大考”。高考与中考是学生时代最重要的两场考试，考场上，有考生成竹在胸、文思泉涌，就有考生紧张万分、头脑空白。赛场如考场，当参加一些比赛时，你同样会看到一些选手沉着冷静，而另一些选手满头冷汗、手脚发抖。

高质量的比赛是对选手综合能力、心理素质的锻炼，是培养孩子、塑造孩子、提升孩子的“捷径”。有一句话：“参加过、没参加过比赛的选手是不一样的；只参加过一次和参加过很多次比赛的选手也不一样”，如何利用比赛正确、高效地多维度提升孩子的综合能力？

战胜恐惧，锻炼强大内心

赛场是一个充满意外性的地方。选手的知识积累和现场状态、教练的指导、家长的支持鼓励，甚至是一些小幸运，都可能影响到最终成绩。遇到意外，很多经常参赛的选手处之泰然，而参赛较少的选手往往手足无措，有的甚至会放声大哭。

我们常在赛后听到家长抱怨孩子：“有什么好紧张的？”事实上，大型正式的赛事参赛选手多达数千人，同场竞技的往往也有数百人之多，缺乏经验的小选手因为这样的“大场面”露怯太正常了。同时，在赛场上，裁判公布比赛的倒数计时声、其他选手的举手报号声，乃至于赛道上调试的动静，都会给选手们进一步带来压力。而不论是紧张、担心等负面情绪，还是喜悦、骄傲等正面情绪，在赛场上都会成为左右比赛结果的因素。选手如果想要获得好的名次，就必须要学会控制自己的情绪，不让它们影响到自己的表现。

想要战胜内心的恐惧，锻炼出强大的内心、良好的心态没有捷径，小选手们只能通过一次次面对挑战，让自己强大起来。也因此，我们常说“比赛的意义超越了成绩”，毕竟，冠军只是一时的，成长才真正能够影响孩子一辈子。

良性竞争，促进共同进步

有比赛就有竞争，有竞争才有进步。比赛同时也是孩子之间相互学习交流的过程：在比赛中，孩子们在巨大的挑战与压力下，拼尽全力去赢，过程中，能看到他人的优秀之处，也能认识到自己的优点和不足。许多家长借此教育孩子戒骄戒躁、虚心求学，这也是孩子们树立正确竞争意识的关键。

环境决定意义，如果没有参加过比赛，你永远不会知道孩子有多优秀。良性的竞争是：不害怕与比自己水平更高的对手比试、交流，将他们作为学习的目标，为自己的进步规划出明确的方向。摒弃无意义的嫉妒、用欣赏的态度看待对手，通过对对手的优点进行总结学习，一步步将其吸纳优化，运用于己身。这样才能让自己在赛场的表现一次比一次更优秀。

学习更主动、视野更开阔…

比起成绩和荣誉，培养出综合能力强、积极进取的孩子，才是社会和家庭的终极使命。需知孩子的健康成长不仅仅是在课堂中，参加比赛更能切身体验、开拓视野，也更能解放孩子的天性，增强他们的自信。

参与就会有收获，在参赛这个动态的过程中，孩子们各方面的素质和大赛经验都逐渐得到了培养，慢慢意识到解决问题的方式是多种多样的，他们的创造力、想象力和解决实际问题的能力也逐步被激发，最终沉淀为孩子们未来发展道路上可靠的经验保障。

参加比赛或许会需要付出很多的时间和努力，但是一定会让孩子收获满满。

参加科技竞赛还有以下好处：

首先，科技竞赛能够提高学生的科学知识和实践能力。通过参加科技竞赛，学生可以更深入地了解某个领域的知识和技能，并将这些知识应用到实践中。这不仅能够帮助他们打下扎实的学科基础，还有利于未来的职业发展。

其次，科技竞赛可以培养学生的综合素质。参加科技竞赛需要学生具备各种能力，如创新能力、团队协作能力、沟通能力、领导能力等。这些能力不仅能够提高学生的综合能力，还能为未来的职业生涯做好准备。

再次，科技竞赛能够帮助学生拓宽视野。参加科技竞赛会让学生接触到更多的人、事、物，从而拓宽视野。他们可以学习到其他参赛者的想法和方法，并从中受益。同时，也能够了解到不同领域的发展现状和趋势，对未来做出更精准的规划。

最后，科技竞赛还可以为学生提供机会。通过参加科技竞赛，学生可以结交到很多志同道合的朋友，并有机会获得各种奖项和荣誉。这些奖项和荣誉不仅可以增加学生的自信心，还能够为未来的职业生涯打下坚实的基础。

科技竞赛是一项需要耐心、毅力和创新能力的活动，它不仅可以提高学生的科技水平和综合素质，还可以帮助他们应对高考的压力。以下是从科技竞赛中得到的经验如何帮助应对高考压力的几个方面：

1. 培养自信心：在科技竞赛中，参赛者需要解决各种难题并展示自己的成果。这可以让他们逐渐培养自信心，在高考中也更有把握。
2. 锻炼心理承受能力：科技竞赛需要参赛者在限定时间内完成任务，这可以锻炼他们的心理承受能力，让他们更好地应对高考时的时间压力。
3. 提高应变能力：科技竞赛通常要求参赛者在复杂的情况下迅速做出反应，并采取正确的行动。这可以帮助他们提高应变能力，更好地应对高考中的各种问题。
4. 培养团队协作能力：科技竞赛通常需要参赛者进行团队协作，这可以让他们更好地与同伴协商，互相帮助，更好地面对未知的挑战。
5. 提高创新思维：科技竞赛需要参赛者进行创新性的思考，这可以锻炼他们的创新能力和创造性思维，在高考中也非常有用。

全国青少年科技教育成果展示大赛，是由中国下一代教育基金会主办的教育部白名单赛事之一，在全国有着广泛影响力。其中“爻星球”中国基地设计赛以“迈出地球摇篮，探索太空新征程”为主题，参赛作品围绕开源硬件和图形化软件设计的基地家园为主线，参赛选手利用所掌握的数学、语文、物理、生物、化学、地理、天文、编程、演讲等知识和技能，设计和展示“爻星球”中国基地。

---

添加 家长论坛微信