2022年北京中考体育选考时间还未公布，预计会在3月底启动。2022年考生可参考2021年中考体育选考安排，详情如下↓↓↓

北京教育考试院：http://zzks.bjeea.cn/

2021年9月1日新升入初二初三的学生，仍沿用之前的考试方式，如下图所示↓↓↓

2022北京中考体育选考哪个科目最容易得分？答案是选择最适合自己的考试科目，大家每个人的实际情况不同，因此选适合自己的才更容易得分。

以球类和力量类运动为例，为大家介绍如下：

1、球类：篮球和排球两个项目普遍选的同学较多，足球选的较少。建议篮球基础好的可以选篮球，这个不分男女生，根据我们经验，通过有效方法训练，都可以得到满分。女生篮球基础不好的可以选排球，相信大家平常都有接触到，有了一定基础，通过细微动作调整和规范会有一个明显的改观，根据往年教学经验拿满分没问题。

*注意：根据 2021 年中考体育数据显示：5%的孩子选择足球，65%的孩子选择篮球；40% 的孩子选择排球。不选足球：不熟悉足球技巧，尽早放弃；选篮球：篮球技巧较好，最后一学期寒假前能进入13秒；选排球：排球垫球稳定在 30个以上且篮球绕杆很难达到 8 分及以上的学员；

2、力量类：女生有力量的建议选择实心球，其它建议选择仰卧起坐，仰卧起坐也被称为送分项目。男生引体可以拉上4个及以上并且身体瘦弱的建议选引体，考试前经过一段时间的训练还是可以拿到满分的，到了冲刺阶段还拉不上4个的同学，建议选择实心球即使拿不到满分也得以拿一个高分。