7区中考体育现场时间已定！考试项目有哪些？各考试项目练习有何技巧？太星初升高都给大家整理出来了，快来一起看↓

01 考试时间

截止目前海淀、西城、东城、通州、昌平、丰台、朝阳7区已经公布了中考体育现场考考试时间及安排。

▶️ 海淀区

根据海淀区2024中小学新校历显示，初中学考体育现扬考试↓

运动能力项目考试安排在2024年4月13-14日，20-21日，缓考安排在4月27日；

素质项目考试安排在2024年5月8-16日，缓考安排在5月23日。

▶️ 西城区

2024年4月27日：

游泳  考试地点：实验、八中

2024年5月7日-15日：

足球、乒乓球，考试地点：回中

排球，考试地点：八中

篮球、羽毛球，考试地点：四中

有游泳项目的考生，考试天数为3天，没有游泳项目的考生，考试天数为2天。素质项目考1天，运动能力考1天，所有项目跟着运动能力Ⅰ的球类在所在考点考试

▶️ 东城区

4月11日下午16:00-17:00，游泳，考试地点东单体育中心游泳馆

4月15日下午14:30 自选素质‖、球类项目；

4月18日下午14:30 武术、体操类项目；800、1000米长跑。考试地点地坛体育中心。

▶️ 通州区

考试地点:

通州区潞河中学(游泳项目)

北京五中通州校区(运动能力1、运动能力Ⅱ不含游泳项目)

北京育才学校通州分校(素质项目1、素质项目)

预计正考时间:

北京五中通州考点5月9日至12日进行；

北京育才学校通州分校考点5月13日至16日进行；

潞河考点5月17日进行；

缓考时间：

五中、育才考点项目5月23日；潞河考点游泳项目 5月24日。

武术、体操类项目；800、1000米长跑。考试地点地坛体育中心。

▶️ 昌平区

4月24日，游泳，一六一回龙观学校，4月30日缓考;

5月7-12日，昌平职业学校，其他项目，5月19日缓考

▶️ 丰台区

考点：丰台体育中心田径场、丰台体育中心游泳馆、丰台羽协综合训练馆。

5月7日进行游泳项目测试

5月8-9日进行球类项目（运动能力1）、体操技巧组合I、Ⅱ及健身南拳套路项目（运动能力Ⅱ）的测试

5月10-12日进行其他项目的测试。

缓考定于5月14日及5月17日。

▶️ 朝阳区

(一)考场1 

1.考场：朝阳区凯文学校学校

2.考试时间：4月29日下午16:30

缓考时间：5月6日

3.考试项目：100米游泳

(二)考场2

1.考场：东北师范大学附属中学朝阳学校

2.考试时间：5月8日上午10:00

缓考时间：5月20日

3.考试项目：(1)素质项目1:1000米跑(男)、800米跑(女)

(2)素质项目I：引体向上(男)、斜身引体(女)双杠臂屈伸(男)、仰卧起坐(女)、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远

(3)运动能力II：体操双杠组合I(男)、体操双杠组合II(女)、体操技巧组合I(男)、体操技巧组合II(女)、健身长拳套路、健身南拳套路

(三)考场3

1.考场：北京市第二中学朝阳学校

2.考试时间：5月9日14:30

缓考时间：5月21日

3.考试项目足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球(运动能力I)

体育现场考个项目评分标准

01

素质项目Ⅰ、Ⅱ（10项）

02 运动能力Ⅰ（5项）及游泳

备注：

排球考试时间为 60 秒，垫球的球筐和发球的球筐中均提供 11 个球。

备注：

● 乒乓球考试时间为 90 秒，发球机在 35 秒内发 30 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。

● 羽毛球考试时间为 90 秒，发球机在 45 秒内发 15 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。

03 运动能力Ⅱ（6项）

第一类：体操—双杠、技巧

整体评分规则及要求

体操4个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、动作表现1分。

动作质量赋分标准

考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分。

出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：

■ 双杠组合Ⅰ（男）

杠端跳上成分腿坐（1 分）—前进一次成分腿坐（1 分）—弹杠举腿进杠（1 分）—支撑后摆转体 180 度成分腿坐（1 分）—弹杠进杠前摆下（1 分）。

■ 双杠组合Ⅱ（女）

杠端跳上成分腿坐（1分）—前进一次（1分）—成外侧坐（1分） —转体 180 度成分腿坐（1 分） —弹杠进杠前摆下（1 分）。

■ 技巧组合Ⅰ（男）

鱼跃前滚翻（1分）—交叉转体 180 度（1 分）—后滚成肩肘倒立（1分） —前滚成蹲立（1 分）—挺身跳（1 分）。

■ 技巧组合Ⅱ（女）

前滚翻（1 分）—交叉转体 180 度（1 分）—后滚成肩肘倒立（1 分） —前滚成蹲立（1 分） —挺身跳（1 分）。

动作表现评分标准

根据考生完成动作时的整体表现判定考生动作表现的等级， 并按相应等级对应的分值赋分。一等赋1分、二等赋0分。

体操4项内容的动作表现等级评判标准一致。动作表现等级标准及赋分如下：

考生的动作质量得分和动作表现得分之和，即为考生该项目的得分。

第二类：武术—健身长拳、健身南拳

整体评分规则及要求

武术 2 个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、演练水平 1分。

动作质量赋分标准

考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分。

出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：

■ 健身长拳套路

起势（0.5分）—开步双劈（0.5分）—按掌前推（0.5分）—搂手勾踢（0.5分）—缠腕斩拳（0.5分）—闪身冲拳（0.5分）—弹踢穿顶（0.5分）—掼拳戳脚（0.5分）—闪身砍推（0.5分）—收势（0.5分）。

■ 健身南拳套路

起势（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）—缠桥切掌（0.5分）—麒麟步双蝶掌（1分）—踩腿撞拳（0.5分）—挡桥冲拳（0.5分）—闪身虎爪（0.5分）—上步抽拳（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）。

演练水平评分标准

根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级，并按相应等级对应的分值赋分。一等赋 1 分、二等赋 0 分。

武术2项具体内容的演练水平等级评判标准只在拳种风格方面有所区别，其他要求基本一致。演练水平等级标准及赋分如下：

考生的动作质量得分和演练水平得分之和，即为考生该项目的得分。