导读

昨天上午，上海市教委发布消息，今年上海体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。此前，贵州、广东、江苏等多地已经陆续对体育中考的长跑项目进行调整。

北京中考体育将面临哪些变化？这成为众多北京考生和家长关心的大事。近日，北京市教委体育卫生与艺术教育处的工作人员接受媒体采访时对此进行了回应。

01

市教委体卫艺处：正在研究

近日，有家长就北京中考体育项目考试问题向相关部门询问。

家住北京市海淀区的家长王女士（化姓）向北京新闻广播“问北京”（新闻热线65159063）反映，她家孩子今年初三要参加体育中考。她担心孩子们在阳康后身体很弱的情况下，为了冲击考试的30分进行高强度体育训练，引发身体不适。

该名家长提到，在北京体育中考项目中，女生800米，男生1000米长跑是必考项目。但在去年12月底孩子们感染新冠病毒后，身体素质不如从前，体育训练过后，身体会出现明显的不适。听闻专家建议阳康之后避免剧烈运动。因此，家长们普遍对于孩子顶着恢复之后的身体去参加800、1000米这种对于体力、耐力要求高的长跑项目表示非常担忧。

对此，“问北京”记者拨打了北京市教委体育卫生与艺术教育处的电话，市教委体卫处回应：在研究。

北京市教委体育卫生与艺术教育处的工作人员提到，已了解近期贵州、广东、江苏等多地对体育中考的长跑项目进行调整的举措，有关调研正在进行中。

市教委体卫处表示：在研究。现在包括像意见收集，然后会议研判这都是有个过程的。稍安勿躁再等等吧。

同时，北京市的具体的政策领导还在研判当中，还没有下发，如果有的话会通知区教委和学校。正常的体育锻炼是正常的，（长跑）考不考怎么考，还在研究当中，有很多家长反映，所以正在研判新政策，但具体还没有公布。

相信家长们听到这个消息更安心了，静待相关部门的政策即可。

02

多地调整体育中考项目

昨天上午，上海市教委发布消息，介绍该市高中阶段学校招生及相关考试政策。据介绍，今年上海体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。

之前，也有多省市宣布调整中考体育项目，包括贵州、广东、江苏等。

贵州

贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。同时，教育部门要求，学校要引导学生对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，避免过早开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。

1月20日，贵阳市教育局发布调整体育中考的消息

广东

2月10日，广东省教育厅印发了《关于做好2023年初中毕业生升学体育考试工作的通知》。通知称：鉴于当前我省疫情形势和学生体质健康状况，决定对2023年广东省体育中考作出相应的调整。要求将统一测试项目中的必考项目（男子1000米/女子800米和游泳）调整为选考项目，今年体育中考的开考时间原则上不得早于4月17日。

2月17日，广州市教育局印发《2023年广州市初中学业水平考试体育与健康科目考试实施方案》。据介绍，根据广州大部分考生感染过新冠病毒和长时间居家学习的情况，今年广州中考体育统一考试模式由“必考（二选一）+选考一（五选一）+选考二（三选一）”调整为“十选二”。选择中长跑、游泳、跳绳项目的考生，可以另外再多选一个项目作为备考项。

据统计，截至18日13时，广州、深圳、东莞、中山、惠州、湛江、潮州、揭阳等地已发通知，对今年中考体育做出了调整。其中7地取消了必考项，仅潮州将“立定跳远”列为必考项；此外，8地均不再将长跑、游泳作为必考项而调整为选考项。

江苏

江苏已有多地宣布调整中考体育方案，包括苏州、无锡、扬州等地。

苏州：调减！长跑算满分！

2月17日，苏州市教育局发布《关于组织2023届苏州市初中毕业生体育考试的通知》，《通知》提到 ：调减长跑！

因疫情影响，经综合研判，在2023年初中毕业生体育考试中，调减1000M跑（男）、800M跑（女）项目，相应成绩按满分15分计入学生体育考试成绩。

其他考试项目在过程公平、防控安全前提下按照《实施办法》有序组织开展。

无锡：跑步、游泳暂停！

无锡市教育局发布，2023年无锡市初中学业水平考试体育考试方案，其中提到：跑步、游泳暂停！

考虑到新冠疫情对学生身心健康的影响，类别一项目50米跑，1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑，50米游泳的考试暂停，此项成绩按满分10分计算。

扬州：取消中考长跑！

扬州市教育局相关负责人表示，目前，为确保学生身心健康，参照其他市做法，拟对《2023年扬州市初中毕业升学体育考试工作方案（试行）》作适当调整：取消必测项目（女子800米、男子1000米跑）以满分6分计入体育中考成绩其它选测项目不变。

各地纷纷在体育考试项目上积极研究，作出调整，同时，也没有忘记在帮助学生逐渐恢复体育锻炼恢复健康上下一番功夫。

03

新学期体育锻炼如何“重启”

新学期伊始，学校对于体育课做出哪些调整？学生“阳康”后如何恢复正常体育运动？北京多所学校制定了一系列可行举措。

中关村第三小学

北京中关村第三小学制定了一份”28天元气恢复锻炼计划“，通过循序渐进的五个阶段，缓解从居家切换至开学状态的身体不适，舒展全身，增强心肺功能，帮助同学们恢复体力。

北京市第二中学经开区学校

北京市第二中学经开区学校通过假期摸底调研，掌握了身体较弱学生信息台账，并为这些学生量身定制体育活动。校长钮小桦介绍，体育课、课间操也将循序渐进地恢复正常的运动内容、节奏和强度。“原则是切不可过急、过猛，要科学合理。”

北京市第十八中学

“孩子们身体的‘重启’需要一个‘预热’过程，因此学校对于运动安全必须重视。”北京市第十八中学校长管杰表示，居家学习及寒假期间，由于学生身体长时间未得到系统性锻炼，加之感染新冠病毒康复后对身体产生的影响，体育课的运动量、运动强度都要进行调整。

管杰校长透露，体育课具体实施方案需要经过学校体育组进行充分细致的研讨。“区分不同孩子的情况做不同的安排，不做统一硬性要求。”设置适应期、调整运动项目，学生运动量及强度须循序渐进。

北京市育英学校

一直以来，北京市育英学校都十分重视体育教育，本着关注每一个学生的身体素质，关注全面提升学生身体素质。本着不放弃、不抛弃每一个育英学子的原则，每一个育英学子至少掌握1-2项终身运动技能。不光人人会手倒立，还要人人会游泳。

此次开学，针对体育训练的恢复，育英学校体育教研组组长王作舟表示：“开学后的体育课我们严格按照小负荷，低密度，低强度的原则进行授课。主要就是以恢复性练习为主。”

王老师表示，针对开学之后如何有效做好头一个月的体育课，学校体育组专门开了研讨会，明确了四个基本原则：

●安全第一：控制合理的运动强度，充分做好准备活动和放松活动。以身体拉升为主。

●循序渐进：逐步增加练习时间和运动强度。

●综合发展：让身体各部位都参与锻炼，充分调动各个器官系统的运动过程中能力的提高。

●个体差异：每个人身体情况、机能特点和运动习惯进行自己的体育锻炼方案。

其中的安全第一原则，王老师强调了在第一个月的体育课中控制三低理论，即低负荷，低密度，低强度。学生多表达自己的状态，老师多通过观察、测量等手段有效保证学生的生命健康，同时保证循序渐进、拓展运动项目提升学生兴趣。

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