“双减”政策落地一年后，现在初二的学生，将成为第一届北京中考体育50分的亲历者。

经向多校求证，2023年北京中考体育满分仍然是40分，2024年北京中考体育满分提高到50分。

在2021年12月9日召开的北京市教育“双减”工作发布会上，北京市教委发布了《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》，提出将增加中考体育分数。

据了解，新方案从公布之日起施行。按照工作计划，将分年级过渡、逐步推开。北京中考体育分数将逐步增至70分。

随着“双减”政策全面落地，中考体育改革也在不断深化。二者表现出某种呼应和契合，可能将深刻地影响我国学校体育的发展。

逐步提高体育中考分值，为学校开展体育教育指明了方向，倒逼学校要上好每一堂体育课，提高对学生体育成绩的重视程度。令人欣喜的是，各个学校都在努力做好校园体育课程。在体育课排课上下足功夫，开足开齐体育课已成为共识。

北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民表示，政策推动下，加强体育的积极效果已开始显现。从教育部开展的全国学生体质健康监测结果来看，学生体质呈向好发展趋势，学生体质健康达标优良率有了提高。

为了减轻义务教育阶段学生的作业负担，提升学生的身体素质，助力学生全面发展，收获身心健康，中考体育除了分值增加，还有哪些变化？

体育与健康过程性考核要来了！

义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试两部分。根据《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》和《北京市义务教育体育与健康过程性考核管理办法》，今年9月1日升入初二的学生，马上就要迎来改革后的首次体育与健康过程性考核。

他们将参加八年级过程性考核以及八年级第二学期的体育健康知识考核，共计20分，九年级现场考试30分，中考体育分数总计50分。

体育过程性考核成绩由三部分组成，分别是：

1. 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试成绩；

2. 学习态度考核成绩，考核学生体育课的出勤情况；

3. 日常体育课学业水平成绩，考核学生运动技能的掌握情况。

国家学生体质健康测试满分是120分，达到80分即良好，良好就可以取得过程性考核的满分10分。

体育与健康知识考核是开卷考试，通过机考的方式来完成，目的是让学生了解必要的健康安全和体育运动常识。

北京中考体育增加过程性考核，是为了倡导学生坚持锻炼、养成习惯、全面发展、健康成长，而不是为了难倒孩子、考倒孩子，更不是通过体育考试选拔学生。从近三年的国家学生体质健康测试的数据看，只要科学锻炼、坚持锻炼，绝大部分的学生都会取得理想的成绩。

择哥也建议家长关注孩子每一次国家学生体质健康结果，有针对性地引导孩子进行日常体育锻炼。

体育现场考试的项目选择变多了！ 

北京中考体育现场考试的分值、时间、年级、组织方式与以往类似，分值仍为30分，在九年级考。考试方式是市级统考，由各区负责组织实施，考试的具体时间一般为春季4-5月。

体育现场考试采用分类限选的方式，把内容划分了四类，设置22项考试内容（比以往增加了14项），每名同学可挑选4项。

增加体考项目，鼓励学生选择自己喜欢的项目和锻炼方式，鼓励学生主动参与体育运动，不拘一格地动起来，更独立、更快乐地坚持体育锻炼。

以往受制于升学考试的压力以及考试项目本身的特点，学生常常为了考试，重复着枯燥单一的动作，既体验不到运动的快感，也感知不到团队协同的魅力。

新增14项考试内容，为学生提供了多样化选择，充分尊重自由意志，满足个性需求，让快乐体育与成长一路相伴，这才是中考体育改革的方向和初衷。

想通过校额到校升学的学生，
需格外重视中考体育

为了扩大优质教育资源供给，推进义务教育均衡发展，北京中考继续开展校额到校招生方式，将优质高中部分计划定向分配给一般公办初中校。（注：自2022年9月新初一年级起，海淀、西城、东城、丰台等区所有初中学校均享受校额到校政策）

校额到校报考资格：

1. 具有北京高中升学资格

2. 具有同一学校连续三年学籍

3. 综合素质评价至少达到B等以上

4. 中考成绩570分

校额到校招生录取方式：

采取校内选拔方式，按照优质高中校额到校计划和初中校分配的校额到校名额数，依据考生录取总分从高分到低分以及考生填报的志愿顺序录取。

简单来说，计算机对一所初中校拥有校额到校资格的考生进行录取时，先从高分到低分排序，再从最高分的考生开始依次往下录取。对于选择校额到校升学的一般公办初中校的学生来说，考生在学校的位次显得尤为关键！

重 点 来 了

敲黑板划重点了！择哥在这里提醒各位考生及家长：

中考成绩 ≠ 校额到校成绩

考生在本校中考位次 ≠ 考生在本校校额到校位次

因为，校额到校成绩，遵循特有的计分方式。

校额到校分数计算公式：
文化课成绩*70% + 综合素质评价成绩 + 体育成绩

以2023年北京中考考试为例，满分660分，其中体育占40分。2023年校额到校录取成绩满分也是660分，由中考文化课成绩、初中综合素质评价成绩和体育成绩组成。其中中考文化课和初中综合素质评价成绩满分620分，按7:3比例计入，两部分成绩相加后按四舍五入原则取整。

举个例子。假设一个考生2023年北京中考拿了满分，他的校额到校成绩就是这样计算的：

620*70%（中考文化课成绩*70%）+186（综合素质评价满分186分）+40*100%（中考体育满分40分）= 660

考生和家长注意到了吗？计算校额到校的成绩时，文化课的分数按照70%计算，而体育分数则是按照100%计算。

我们来举一个更加直观的例子。2023年中考，

小A考了650分，文化课616分，体育34分。

小B考了649分，文化课609，体育40分。

比较中考成绩，小A比小B高了一分。

再来看看两个人的校额到校成绩：

小A：616*70%+34*100%+186=651

小B：609*70%+40*100%+186=652

比较校额到校成绩，小B比小A高了一分。

综上可见，如果走统招录取批次，小A先挑学校；如果走校额到校录取批次，则小B先挑学校。

2024年中考体育提分至50分后，想通过校额到校批次进入优质高中的考生，更要避免体育短板，务必根据个体情况动态调整训练计划。

当然，只要学生平时积极锻炼，只要学生和家长足够重视体育锻炼，最后一般都可以取得良好的成绩。

毕竟，体育中考的目标只有一个，即让学生养成良好的锻炼习惯。

无体育不教育！

提升中考体育分值占比，意味着鼓励学生在义务教育阶段锻炼身体，拥有强健的体魄，保持良好的精气神，真正体现“德智体”全面发展或“五育并举”。

中考体育适当增加分数，增加过程评估的权重，强调合格性，削弱选拔，加强过程，鼓励注重参与。希望孩子们跟着中考体育改革的方向 “马上动起来，体质好起来”，感受“只要坚持，就有收获”的体育之美，在锻炼中享受乐趣，在运动中快乐成长。

---

② 知名机构人大附早早培（zzp）学前集训队-数学/神测和动手

① 华杯赛/华数之星真题试卷-解析版 附详细解题过程

② 迎春杯/青少年创新能力测试-解析版 附详细解题过程

③ 希望杯/希望数学-解析版 附详细解题过程

④ YMO世界青少年奥林匹克数学竞赛-解析版 附详细解题过程

⑦ 美国数学大联盟杯-解析版 附详细解题过程

⑧ 鹏程杯-解析版 附详细解题过程

①《人大附中早培海选必刷》《八中海选训练与解析》电子版教材

② 八少八素、人大附早培神测千题（上 下册）

③ 人大附、八中海选神测万题练习册及答案解析.pdf

④ 八少八素试题分享&人大附早培班试题分享+神测复习资料

② 朗思 iESOL 备考资料

北京高中： 

① 北京高考英语听力机考模拟试卷及答案、听力原文、音频

添加 家长论坛微信